Popularne marki odżywek odżywki myprotein Suplement_(kulturystyka) Podział suplementów ze względu na etapy ich zażywania. w internetowej encyklopediiPo treningu Po wysiłku należy przyjmować węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym (węglowodany szybko przyswajalne - całość tutaj
Sport to zdrowie. Jak się suplementować impact whey isolate Rodzaje odżywek dla sportowcówW sprzedaży dostępne są różne zestawy odżywek dla sportowców. Dzieje się tak dlatego, że można dokonywać zakupu różnych rodzajów odżywek. Wśród takich odżywek wyróżn czytaj więcej
Odżywki dla sportowców- jak kupować? myprotein Dieta dzieli się na kilka etapów. WDieta dzieli się na kilka etapów. W fazie uderzeniowej dozwolone jest spożywanie wyłącznie produktów białkowych, o niskiej zawartości tłuszczu 4-5%. Należy też dużo pić ? przede wszystkim wody, herba reszta poradnika
